Medio april volgde ik een tweedaagse Soul Voice workshop in Wageningen. Ik wist al dat de stem door te klanken kunnen bevrijden, en dat was wat ook deze keer gebeurde. We deden bijzondere, licht ongemakkelijke oefeningen waaraan ik mezelf toch redelijk makkelijk aan kon overgeven. Soms met mini twijfel van tevoren: vind ik dit leuk, kan ik dit wel? Maar met het idee: als ik leef (en dus ook klank) zoals ik dans, dan voel ik me zo vrij als een vogel.
Met de andere deelnemers oefenden we in diverse oefeningen met het maken van baby-, roofdier- en dolfijngeluiden en boventoonklanken. Klanken hoe een pijn/spanningsplek voelt en daarbij de onderliggende emoties ontdekken en uiten. Zo kon ik mijn gespannen linkerschouderspieren ruimte en een stem geven, waaronder vooral boosheid en woede zat. Wat maakt dat die spieren nu nog steeds in rust verkeren.
En hoe bevrijdend is de A-klank! Ontladend van kracht-boosheid door telkens een been uit te trappen en een rauwe A eruit te gooien. Doorstromend door beide handen langzaam van boven naar beneden voor het lichaam te laten zakken en opluchtend A te zeggen. Volledig gedragen voelen en energie opnemend door op de buik te liggen met de armen wijd en Moeder Aarde te omarmen en met een lange A uit te ademen.
Twee keer bezongen de deelnemers elkaar waarbij een van ons op een matje lag. De ene keer klonken we vanuit ons hart alleen maar de naam van de ontvanger, soms lieflijk en uitnodigend, en evengoed zeurend, grommend en klagend. Bij de andere sessie maakten we boventoonklanken voor elkaar. Een man zei dat hij in mij een Tibetaanse monnik hoorde, wat ik ook weer niet vreemd vond. De twee keer dat ik mocht ontvangen ging ik erin met de intentie van opnieuw te mogen geboren met een warm welkom. De uitnodigende tonen van: ‘hey Xander, kom je spelen?’ pasten daar naadloos bij. Het voelde daarna echt als een nieuwe start.
Zo heb ik mijn speelse natuur weer kunnen aanboren en mezelf zo authentiek en rauw als mogelijk kunnen uiten. Wie weet kan ik tijdens sessies ademwerk of holistische massage cliënten nog meer uitnodigen om hun stem te gebruiken. Dan krijgt een emotie via belichaming ook nog een stem. Dat lijkt me prachtig en het ruimt lekker op!
